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レシピ
Easy
野菜炒め
30 min2250 cal
メインディッシュ
Easy
挽肉、玉ねぎ、チーズの主菜
30 min2500 cal
メインディッシュ
Easy
ヒマワリの種バタークッキー
30 min2250 cal
メインディッシュ
Easy
ピーナッツバタークッキー
20 min2250 cal
メインディッシュ
Easy
ピーナッツバタークッキー
20 min2200 cal
メインディッシュ
Easy
オムレツ
15 min2250 cal
朝食
Easy
チキンライス
30 min2600 cal
メインディッシュ
Medium
アップルパイ
60 min2350 cal
メインディッシュ
Easy
オリーブオイルのアーティチョーク
40 min2250 cal
メインディッシュ
Easy
マスタードポップコーン
15 min2150 cal
メインディッシュ
Easy
焼きライスプディング
60 min2300 cal
デザート
Easy
ライスピラフ
30 min2250 cal
メインディッシュ
Medium
野菜シチュー
45 min2250 cal
メインディッシュ
Medium
チェルシー・バン (英国風レーズン入りの渦巻きパン)
150 min9340 cal
デザート
Easy
トラディショナル・フリントシャー・クリーム・オブ・ネットル・スープ (英国風ウェールズ・フリントシャー伝統のイラクサのポタージュ・濃厚クリーム仕立て)
30 min4180 cal
メインディッシュ
Medium
トラディショナル・ホリーヘッド・キッパー＆ポテト・ベイク・ウィズ・ダブル・クリーム (英国風ウェールズ・ホリーヘッド伝統のキッパー（燻製ニシン）とじゃがいものオーブン焼き・濃厚クリーム仕立て)
45 min4420 cal
メインディッシュ
Medium
ホットクロスバンズ (英国風十字架模様のスパイスパン)
180 min12280 cal
デザート
Medium
トラディショナル・ウェリッシュ・ホーリーヘッド・キッパー＆ポテト・ベイク・ウィズ・ダブル・クリーム (英国風ウェールズ・ホーリーヘッド伝統のキッパー（ニシンの燻製）と卵のオーブン焼き・濃厚クリーム仕立て)
45 min4420 cal
メインディッシュ
Hard
トラディショナル・ブレコン・ヴェニソン・ステュー・ウィズ・マウンテン・ブラックベリーズ (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉の煮込み・山のブラックベリーの甘酸っぱソース仕立て)
150 min4480 cal
メインディッシュ
Medium
トラディショナル・ウェリッシュ・アスク・バレー・サーモン＆アスパラガス・フラン (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の新鮮なサーモンと旬のアスパラガスの贅沢キッシュ風フラン)
55 min6380 cal
メインディッシュ
Hard
トラディショナル・マンマス・ローステッド・ラム・ウィズ・レッド・ワイン＆ガーデン・ミント (英国風ウェールズ・モンマス伝統のラム（子羊）のロースト・赤ワインとフレッシュミントのソース仕立て)
120 min6620 cal
メインディッシュ
Medium
トラディショナル・モンゴメリー・ペア＆ジンジャー・プディング・ウィズ・カスタード (英国風ウェールズ・モンゴメリー伝統の洋梨と生姜の温かいスポンジプディング・カスタードソース添え)
60 min4420 cal
デザート
Medium
オーセンティック・スウォンジ・コックル＆ベーコン・パイ・ウィズ・リークス (英国風ウェールズ・スウォンジ伝統の「コックル（鳥貝）」とベーコン、リークをたっぷり使った贅沢シーフード・ミートパイ)
75 min4440 cal
メインディッシュ
Medium
スコーン (英国風ジャムとクロテッドクリーム添え)
90 min8310 cal
デザート