揚げ出し豆腐
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揚げ出し豆腐

調理時間

20

人前

2

カロリー

150 cal

カテゴリ

前菜

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栄養成分

タンパク質12g
炭水化物10g
脂質10g
カロリー150
Vegetarian

手順

1

豆腐をキッチンペーパーで包み、重石をして15分ほど水切りします。

2

豆腐を一口大に切り、片栗粉を全体にまぶします。

3

170〜180度の油で、表面がカリッとするまで揚げます。

4

だし、醤油、みりんを合わせて一煮立ちさせ、つゆを作ります。

5

器に豆腐を盛り、熱いつゆを注ぎます。

6

大根おろし、おろし生姜、刻みねぎを添えて提供します。

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