
Hard ヘルシーEurope
ハンプシャー・シードル・ローストポーク (英国風ハンプシャー伝統の豚肉のシードル焼き)
調理時間
150 分
人前
6
カロリー
520 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質45g
炭水化物15g
脂質25g
カロリー520
Gluten-Free
手順
1
豚肩肉またはロース肉の皮に切り込みを入れ、みじん切りのにんにく、生のセージ、塩をすり込みますー。
2
天板に肉を置き、周りに玉ねぎ、リンゴ、つぶしたジュニパーベリーを添えますー。
3
ハンプシャー産のドライシードルを500ml注ぎますー。
4
160℃の低温で3〜4時間、肉がほろほろと崩れるまでじっくり焼き上げますー。途中で何度も肉汁をかけますー。肉汁とつぶしたリンゴを混ぜたソースが絶品ですー。