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トラディショナル・ブレコン・シアード・ヴェニソン・ウィズ・マウンテン・ローワン・ジェリー (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉(ヴェニソン)のソテー・山のナナカマド・ジェリー仕立て)
調理時間
35 分
人前
2
カロリー
410 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ブレコン・シアード・ヴェニソン・ウィズ・マウンテン・ローワン・ジェリー (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉(ヴェニソン)のソテー・山のナナカマド・ジェリー仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物15g
脂質18g
カロリー410
Gluten-Free
手順
1
高品質な鹿肉(ヴェニソン)のステーキ肉に、塩と粗挽きの黒胡椒を振りますー。煙が出るまで熱くしたフライパンで、ミディアムレアになるよう片面2〜3分ずつ手早く焼き上げますー。
2
肉を5分ほど休ませます。その間に、同じフライパンに山で採れたナナカマドのジェリーと赤ワイン少々を入れ、溶かして艶やかなグレイズを作りますー。
3
鹿肉をスライスし、甘酸っぱいルビー色のジェリーソースをかけて召し上がれ。ブレコン・ビーコンズの山岳地帯に伝わる、気品あるジビエ料理ですよー。