
Medium ヘルシーEurope
クラシック・ランカシャー・ホットポット (英国風ランカシャー伝統の羊肉とじゃがいもの重ね煮込み)
調理時間
150 分
人前
4
カロリー
550 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物35g
脂質20g
カロリー550
Gluten-Free
手順
1
羊肩肉または首肉を角切りにし、塩胡椒をして厚手の耐熱皿に入れますー。
2
スライスした玉ねぎを加えますー(伝統的には羊の腎臓を加えることもありますー)。
3
ひたひたになるまでラムストック(または水)を注ぎますー。
4
薄切りにしたじゃがいもを、屋根瓦のように少しずつ重ねながら表面を覆いつくしますー。
5
じゃがいもに溶かしバターをたっぷりと塗りますー。
6
蓋をして160℃のオーブンで約2時間ゆっくり煮込みますーー。
7
最後の30分間に蓋を外し、温度を上げて、表面のじゃがいもがカリッと黄金色になるまで焼き上げますー。伝統的に、赤キャベツの酢漬けを添えていただきますー。