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オーセンティック・カーディフ・グラモーガン・ソーセージ・パティ・ウィズ・リークス&カフィリー (英国風ウェールズ・カーディフ伝統の「グラモーガン・ソーセージ」・リークとカフィリーチーズのベジタリアン・パティ仕立て)
調理時間
40 分
人前
4
カロリー
310 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・カーディフ・グラモーガン・ソーセージ・パティ・ウィズ・リークス&カフィリー (英国風ウェールズ・カーディフ伝統の「グラモーガン・ソーセージ」・リークとカフィリーチーズのベジタリアン・パティ仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質12g
炭水化物15g
脂質18g
カロリー310
Vegetarian
手順
1
パン粉、すりおろしたカフィリーチーズ(またはチェダー)、バターで炒めたリークを混ぜ合わせますー。
2
卵黄、マスタード、刻んだパセリを加えてつなぎにし、厚めのパティ状に丸めますー。
3
小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて衣を作りますー。
4
バターとオイルを熱したフライパンで、両面4〜5分、黄金色になり中のチーズが溶け出すまで焼き上げますー。
5
カーディフの市場で大人気の、お肉を使わない伝統的なベジタリアンメニューですよー。