オーセンティック・アバーガベニー・ブレイズド・オックス・チーク・ウィズ・ルート・ヴェジタブルズ (英国風ウェールズ・アバーガベニー伝統の牛ホホ肉の煮込み・根菜添え)
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オーセンティック・アバーガベニー・ブレイズド・オックス・チーク・ウィズ・ルート・ヴェジタブルズ (英国風ウェールズ・アバーガベニー伝統の牛ホホ肉の煮込み・根菜添え)

調理時間

75

人前

8

カロリー

380 cal

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オーセンティック・アバーガベニー・ブレイズド・オックス・チーク・ウィズ・ルート・ヴェジタブルズ (英国風ウェールズ・アバーガベニー伝統の牛ホホ肉の煮込み・根菜添え)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質4g
炭水化物55g
脂質15g
カロリー380

手順

1

Flash-sear ox cheeks. Braise with carrots, parsnips, onions, and plenty of red wine and beef stock for 4 hours on low heat.

2

The meat becomes incredibly tender and the sauce reduces to a rich gloss. Serve with buttery mash.

3

A robust, heritage market-town meal from Abergavenny.

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