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オーセンティック・カーディガン・ベイ・スキャロップス・ウィズ・ガーリック&ハーブ・バター (英国風ウェールズ・カーディガン湾伝統のホタテ貝のソテー・ガーリック&ハーブバター仕立て)
調理時間
20 分
人前
2
カロリー
280 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・カーディガン・ベイ・スキャロップス・ウィズ・ガーリック&ハーブ・バター (英国風ウェールズ・カーディガン湾伝統のホタテ貝のソテー・ガーリック&ハーブバター仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質24g
炭水化物8g
脂質14g
カロリー280
PescatarianGluten-Free
手順
1
新鮮なホタテの水分をペーパータオルでしっかりと拭き取りますー。
2
非常に熱したフライパンに少量のオイルを引き、ホタテを片面1〜2分ずつ、表面がカリッと黄金色にキャラメル状になるまで焼きますー。
3
火を止める直前の30秒間に、潰したにんにく、レモン果汁、パセリを混ぜたバターをたっぷり加え、泡立たせながらホタテに絡めますー。
4
アツアツのうちに、あれば貝殻に盛り付けて召し上がれー。
5
カーディガン湾で獲れる、世界に誇る一級品のシーフードを使った前菜ですよー。