オーセンティック・カーディガン・ベイ・スキャロップス・ウィズ・ガーリック&ハーブ・バター (英国風ウェールズ・カーディガン湾伝統のホタテ貝のソテー・ガーリック&ハーブバター仕立て)
Medium ヘルシーEurope

オーセンティック・カーディガン・ベイ・スキャロップス・ウィズ・ガーリック&ハーブ・バター (英国風ウェールズ・カーディガン湾伝統のホタテ貝のソテー・ガーリック&ハーブバター仕立て)

調理時間

20

人前

2

カロリー

280 cal

カテゴリ

メインディッシュ

DishBook

フル体験を楽しもう

オーセンティック・カーディガン・ベイ・スキャロップス・ウィズ・ガーリック&ハーブ・バター (英国風ウェールズ・カーディガン湾伝統のホタテ貝のソテー・ガーリック&ハーブバター仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質24g
炭水化物8g
脂質14g
カロリー280
PescatarianGluten-Free

手順

1

新鮮なホタテの水分をペーパータオルでしっかりと拭き取りますー。

2

非常に熱したフライパンに少量のオイルを引き、ホタテを片面1〜2分ずつ、表面がカリッと黄金色にキャラメル状になるまで焼きますー。

3

火を止める直前の30秒間に、潰したにんにく、レモン果汁、パセリを混ぜたバターをたっぷり加え、泡立たせながらホタテに絡めますー。

4

アツアツのうちに、あれば貝殻に盛り付けて召し上がれー。

5

カーディガン湾で獲れる、世界に誇る一級品のシーフードを使った前菜ですよー。

このレシピをステップバイステップで作る

音声コマンド、タイマー、ライブアクティビティ — 本格的な調理体験。