トラディショナル・ウェリッシュ・アスク・バレー・サーモン&アスパラガス・フラン (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の新鮮なサーモンと旬のアスパラガスの贅沢キッシュ風フラン)
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トラディショナル・ウェリッシュ・アスク・バレー・サーモン&アスパラガス・フラン (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の新鮮なサーモンと旬のアスパラガスの贅沢キッシュ風フラン)

調理時間

55

人前

6

カロリー

380 cal

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トラディショナル・ウェリッシュ・アスク・バレー・サーモン&アスパラガス・フラン (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の新鮮なサーモンと旬のアスパラガスの贅沢キッシュ風フラン)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質24g
炭水化物25g
脂質22g
カロリー380
Pescatarian

手順

1

ショートクラスト・ペストリー(タルト生地)を型に敷き、10分間空焼き(ブラインドベイク)しますー。新鮮なアスク産サーモンを一口大に切りますー。

2

グリーンアスパラガスを2分ほど下茹でし、冷水に取りますー。

3

空焼きした生地の中にサーモンとアスパラガスを並べますー。

4

卵、生クリーム、レモンの皮のすりおろし、たっぷりの新鮮なディルを混ぜ合わせて卵液(カスタード)を作ります。しっかり塩胡椒で味付けしますー。

5

卵液を注ぎ、180℃のオーブンで25〜30分、生地が固まるまで焼き上げますー。川の恵みであるサーモンと春のアスパラを堪能できる、洗練された季節料理ですよー。

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