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トラディショナル・ウェリッシュ・カウル・ハフ (英国風ウェールズ伝統の「夏のカウル」・ラム肉と初夏野菜のあっさり煮込みスープ)
調理時間
40 分
人前
4
カロリー
310 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ウェリッシュ・カウル・ハフ (英国風ウェールズ伝統の「夏のカウル」・ラム肉と初夏野菜のあっさり煮込みスープ)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質12g
炭水化物25g
脂質14g
カロリー310
Gluten-Free
手順
1
ラム肉(首肉や肩肉など)を水でじっくり煮込み、丁寧にアクを取りますー。
2
冬の根菜の代わりに、皮付きの新じゃがいも、小ねぎ、ソラマメなどの初夏の野菜を加えますー。
3
肉が柔らかくなるまで静かに煮込みますー。
4
最後にたっぷりの新鮮なグリーンピースと刻んだパセリをたっぷり加えますー。
5
大皿に盛り、ケアフィリ・チーズとパンを添えて供しますー。冬のものよりあっさりとした、ウェールズの国民食「カウル」の夏バージョンですー。