トラディショナル・ウェリッシュ・カウル・ハフ (英国風ウェールズ伝統の「夏のカウル」・ラム肉と初夏野菜のあっさり煮込みスープ)
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トラディショナル・ウェリッシュ・カウル・ハフ (英国風ウェールズ伝統の「夏のカウル」・ラム肉と初夏野菜のあっさり煮込みスープ)

調理時間

40

人前

4

カロリー

310 cal

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栄養成分

タンパク質12g
炭水化物25g
脂質14g
カロリー310
Gluten-Free

手順

1

ラム肉(首肉や肩肉など)を水でじっくり煮込み、丁寧にアクを取りますー。

2

冬の根菜の代わりに、皮付きの新じゃがいも、小ねぎ、ソラマメなどの初夏の野菜を加えますー。

3

肉が柔らかくなるまで静かに煮込みますー。

4

最後にたっぷりの新鮮なグリーンピースと刻んだパセリをたっぷり加えますー。

5

大皿に盛り、ケアフィリ・チーズとパンを添えて供しますー。冬のものよりあっさりとした、ウェールズの国民食「カウル」の夏バージョンですー。

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