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トラディショナル・ブレコン・ヴェニソン・ステュー・ウィズ・マウンテン・ブラックベリーズ (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉の煮込み・山のブラックベリーの甘酸っぱソース仕立て)
調理時間
150 分
人前
4
カロリー
480 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ブレコン・ヴェニソン・ステュー・ウィズ・マウンテン・ブラックベリーズ (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉の煮込み・山のブラックベリーの甘酸っぱソース仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質45g
炭水化物20g
脂質18g
カロリー480
手順
1
鹿肉(ヴェニソン)を大きめの角切りにし、玉ねぎ、にんにく、にんじんと一緒に焼き色をつけますー。
2
ビーフストック(またはジビエストック)と赤ワインをひたひたになるまで注ぎますー。
3
1時間半ほど弱火で煮込みます。仕上げの10分前に、新鮮な野生のブラックベリーをひと掴み加えますー。
4
ベリーが少し弾けて、ソースが深い紫色に染まり、独特の香りと酸味が加わりますー。
5
ブレコン・ビーコンズの秋の恵みを一皿に凝縮した、山岳地帯の伝統料理ですよー。