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トラディショナル・ウェリッシュ・フリントシャー・ロースト・ポーク・ウィズ・アップル&セージ (英国風ウェールズ・フリントシャー伝統の豚ロース肉のオーブン焼き・自家製りんごとセージのソース添え)
調理時間
130 分
人前
6
カロリー
580 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ウェリッシュ・フリントシャー・ロースト・ポーク・ウィズ・アップル&セージ (英国風ウェールズ・フリントシャー伝統の豚ロース肉のオーブン焼き・自家製りんごとセージのソース添え)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質42g
炭水化物15g
脂質28g
カロリー580
手順
1
豚ロース肉、または肩肉の皮目に格子状の切り込みを入れ、シーソルトをしっかりすり込みます。切り込みの間に新鮮なセージの葉を挟み込みますー。
2
180℃のオーブンで、表面がパリパリ(クラックリング)になり黄金色になるまでじっくりローストしますー。
3
その間に、皮を剥いて刻んだりんごを少々の水と砂糖で柔らかく煮、細かく刻んだセージを混ぜ込んでソースを作りますー。
4
肉を休ませてから切り分けますー。パリパリの皮とジューシーな肉、そしてりんごソースの相性が抜群の、フリントシャーを代表する日曜日のご馳走ですよー。