
Medium ヘルシーEurope
トラディショナル・ブリジェンド・ラビット&リーク・ベイク (英国風ウェールズ・ブリジェンド伝統のウサギ肉とリークのオーブン焼き)
調理時間
90 分
人前
6
カロリー
410 cal
カテゴリ
メインディッシュ
フル体験を楽しもう
トラディショナル・ブリジェンド・ラビット&リーク・ベイク (英国風ウェールズ・ブリジェンド伝統のウサギ肉とリークのオーブン焼き)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物25g
脂質18g
カロリー410
手順
1
一口大に切ったウサギ肉に、炒めたリーク、マスタード、タイムを和えますー。耐熱皿に入れ、鶏出汁(チキンストック)または白ワインを少量注ぎますー。
2
薄切りにしたポテト、またはたっぷりのパン粉とカエフィリー・チーズ(ウェールズのチーズ)を上に広げますー。
3
190℃のオーブンで45〜50分、ウサギ肉が柔らかくなり表面がカリッとするまで焼き上げますー。ブリジェンドの谷あいの町で親しまれている、滋味豊かな家庭料理ですよー。