トラディショナル・ブレコン・シアード・ヴェニソン・ウィズ・マウンテン・ローワン・ジェリー (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉(ヴェニソン)のソテー・山のナナカマド・ジェリー仕立て)
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トラディショナル・ブレコン・シアード・ヴェニソン・ウィズ・マウンテン・ローワン・ジェリー (英国風ウェールズ・ブレコン伝統の鹿肉(ヴェニソン)のソテー・山のナナカマド・ジェリー仕立て)

調理時間

35

人前

2

カロリー

410 cal

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栄養成分

タンパク質38g
炭水化物15g
脂質18g
カロリー410
Gluten-Free

手順

1

高品質な鹿肉(ヴェニソン)のステーキ肉に、塩と粗挽きの黒胡椒を振りますー。煙が出るまで熱くしたフライパンで、ミディアムレアになるよう片面2〜3分ずつ手早く焼き上げますー。

2

肉を5分ほど休ませます。その間に、同じフライパンに山で採れたナナカマドのジェリーと赤ワイン少々を入れ、溶かして艶やかなグレイズを作りますー。

3

鹿肉をスライスし、甘酸っぱいルビー色のジェリーソースをかけて召し上がれ。ブレコン・ビーコンズの山岳地帯に伝わる、気品あるジビエ料理ですよー。

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