Medium ヘルシーEurope
トラディショナル・カナーヴォン・シー・トラウト・ウィズ・サンファイア＆レモン (英国風ウェールズ・カナーヴォン伝統のシートラウト（海降りのニジマス）・サンファイアとレモン添え)
調理時間
35 分
人前
2
カロリー
290 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・カナーヴォン・シー・トラウト・ウィズ・サンファイア＆レモン (英国風ウェールズ・カナーヴォン伝統のシートラウト（海降りのニジマス）・サンファイアとレモン添え)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質35g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー290
PescatarianGluten-Free
手順
1
Pan-sear fresh sea trout fillets skin-side down until crispy. Briefly sauté fresh samphire in the same pan with butter.
2
Finish with a squeeze of lemon juice. Serve the trout atop the salty, vibrant greens.
3
A pristine river-to-sea dinner from Caernarfon.