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ティーサイド・セイボリー・ダック (英国風ティーサイド伝統の内臓肉ミートボール・『ダック』風)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
240 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質18g
炭水化物10g
脂質12g
カロリー240
手順
1
豚のレバーと脂の多いバラ肉を一緒に挽きますー。
2
パン粉、たっぷりの玉ねぎ、乾燥セージを混ぜ合わせますー。
3
塩と黒胡椒をしっかりと効かせますー。
4
卵型のボール状(「ダック(鴨)」と呼ばれますー)に形を整えますー。
5
深い天板に、隙間なく並べますー。
6
半分くらいの高さまで水またはストックを注ぎますー。
7
180℃のオーブンで45〜50分、色が濃く、中までしっかり火が通るまで焼きますー。名前に「ダック」とつきますが、鴨肉は入っておらず、ティーサイドの労働者に愛された伝統の内臓料理ですー。