トラディショナル・ウェリッシュ・タトゥス・プム・ムニッド (英国風ウェールズ伝統のベーコンと薄切りじゃがいもの「5分でできる」煮込み)
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トラディショナル・ウェリッシュ・タトゥス・プム・ムニッド (英国風ウェールズ伝統のベーコンと薄切りじゃがいもの「5分でできる」煮込み)

調理時間

35

人前

4

カロリー

380 cal

カテゴリ

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栄養成分

タンパク質22g
炭水化物35g
脂質14g
カロリー380

手順

1

スモークベーコン(または塩蔵豚肉)を角切りにしますー。じゃがいも、玉ねぎ、人参を、できるだけ薄くスライスしますー。

2

大きめの浅型鍋に、ベーコン、野菜の順に重ね、最後にスライスしたじゃがいもで蓋をするように並べますー。

3

材料がひたひたに浸かるくらいのビーフまたは野菜のストック(出汁)を注ぎますー。

4

蓋をぴっちり閉めて火にかけ、5〜10分ほど煮込みますー(野菜を薄く切っているので、あっという間に火が通りますー、だから「5分(プム・ムニッド)」という名前なんですよー!)。

5

黒胡椒で味を調え、熱々をそのまま食卓へ!ウェールズの忙しい家庭で愛されてきたスピード料理ですー。

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