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たこ焼き (たこやき)
調理時間
40 分
人前
4
カロリー
380 cal
カテゴリ
前菜
栄養成分
タンパク質14g
炭水化物45g
脂質18g
カロリー380
手順
1
小麦粉、卵、だし汁を混ぜて生地を作ります(さらさらした状態でOK)。
2
たこ焼き器を熱し、穴に油を多めに引きます。
3
生地を穴からこぼれるくらいたっぷり流し込みます。
4
各穴にぶつ切りのたこを一つずつ入れます。
5
天かす、紅生姜、ねぎを全体に散らします。
6
串を使って生地を穴に集めながらひっくり返し、丸くなるまで繰り返し焼きます。