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サセックス・スモーキーズ (英国風サセックス伝統の燻製タラのクリームグラタン)
調理時間
20 分
人前
6
カロリー
310 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質3g
炭水化物55g
脂質12g
カロリー310
Gluten-Free
手順
1
燻製のハドック(タラの一種、スモーキーズ)を牛乳で軽く茹でますー。
2
皮と骨を取り除き、身をほぐして耐熱皿に入れますー。
3
生クリームに少量のマスタード、たっぷりのすりおろしたチェダーチーズを混ぜ合わせますー。
4
魚の上からクリームソースを注ぎ、さらにチーズを振りかけますー。200℃のオーブンで10〜12分、表面に焼き色がついて泡立つまで焼きますー。カリカリのパンを添えていただきますー。