
MediumAsia
酢豚 (すぶた)
調理時間
45 分
人前
4
カロリー
510 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質28g
炭水化物55g
脂質20g
カロリー510
手順
1
豚肉を一口大に切り、醤油や酒で下味をつけます。
2
片栗粉をまぶして、油でカリッと揚げます。
3
玉ねぎ、ピーマン、人参、パイナップルを乱切りにし、油通し、または炒めます。
4
ケチャップ、酢、砂糖、醤油を混ぜて甘酢あんを作ります。
5
フライパンでたれを熱し、野菜と揚げた豚肉を入れます。
6
全体にあんが絡むように手早く混ぜて完成です。