ステクト・フレスク (デンマーク風カリカリ豚バラ肉)
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ステクト・フレスク (デンマーク風カリカリ豚バラ肉)

調理時間

45

人前

4

カロリー

510 cal

カテゴリ

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栄養成分

タンパク質32g
炭水化物35g
脂質25g
カロリー510

手順

1

豚バラ肉を約1cmの厚さに切り、粗塩を多めに振ります。

2

フライパンで焼くか、225℃のオーブンで両面がカリカリの黄金色になるまで焼きます。

3

焼いている間に、鍋でバターを溶かし小麦粉を加えて炒め(ルー)、牛乳を少しずつ加えて滑らかなホワイトソースを作ります。

4

ソースに塩、白胡椒で味を整えます。

5

提供の直前に、刻んだたっぷりの中葉パセリをソースに混ぜ込みます。

6

カリカリの豚肉に、茹でたじゃがいもとパセリソースを添えて完成です。

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