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ステクト・フレスク (デンマーク風カリカリ豚バラ肉)
調理時間
45 分
人前
4
カロリー
510 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物35g
脂質25g
カロリー510
手順
1
豚バラ肉を約1cmの厚さに切り、粗塩を多めに振ります。
2
フライパンで焼くか、225℃のオーブンで両面がカリカリの黄金色になるまで焼きます。
3
焼いている間に、鍋でバターを溶かし小麦粉を加えて炒め(ルー)、牛乳を少しずつ加えて滑らかなホワイトソースを作ります。
4
ソースに塩、白胡椒で味を整えます。
5
提供の直前に、刻んだたっぷりの中葉パセリをソースに混ぜ込みます。
6
カリカリの豚肉に、茹でたじゃがいもとパセリソースを添えて完成です。