
Hard ヘルシーEurope
ハギス (スコットランドの伝統的な内臓料理)
調理時間
60 分
人前
4
カロリー
550 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物35g
脂質22g
カロリー550
手順
1
羊の内臓(心臓、レバー、肺)を水で2時間ほど煮込みます。
2
煮た肉を細かく刻み、牛脂(ケンネ脂)、トーストしたピンヘッド・オートミール、みじん切りの玉ねぎと混ぜ合わせます。
3
たっぷりの黒胡椒、ナツメグ、メース、塩で強めに味付けし、煮汁を加えて湿らせます。
4
きれいに洗った羊の胃袋(または人工ケーシング)に、オートミールが膨らむ余裕を残して3分の2ほど詰め込みますー。
5
破裂を防ぐために針で数箇所穴を開けます。
6
鍋で3時間ほど静かに茹でます。
7
伝統的には「ニープス・アンド・タティス(カブとじゃがいも)」とスコッチウイスキーと一緒に提供しますー。