Easy ヘルシーNorth America
レモンディルサーモン
調理時間
20 分
人前
2
カロリー
350 cal
カテゴリ
メインディッシュ
材料5 品目
サーモン2切れ
レモン1個、絞った
ディル大さじ2、新鮮
ニンニク2片、みじん切り
オリーブオイル大さじ1
栄養成分
タンパク質40g
脂質10g
カロリー350
PescatarianGluten-FreePaleoKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
オーブンを200℃に予熱します。
2
小さいボウルにオリーブオイル、レモン汁、みじん切りにしたニンニク、刻んだディルを混ぜます。
3
クッキングシートを敷いた天板にサーモンの切り身を置きます。
4
サーモンの切り身にオリーブオイルの混合物を塗ります。
5
12〜15分焼くか、サーモンがフォークで簡単にほぐれるまで焼きます。
6
レモンのくし形切りと、必要に応じて追加のディルと一緒に提供します。