オーセンティック・セレディジョン・ポーチド・サーモン・ウィズ・ワイルド・ハーブス&レモン (英国風ウェールズ・セレディジョン伝統のサーモンのポーチ・野生ハーブとレモンの爽やか仕立て)
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オーセンティック・セレディジョン・ポーチド・サーモン・ウィズ・ワイルド・ハーブス&レモン (英国風ウェールズ・セレディジョン伝統のサーモンのポーチ・野生ハーブとレモンの爽やか仕立て)

調理時間

35

人前

2

カロリー

340 cal

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オーセンティック・セレディジョン・ポーチド・サーモン・ウィズ・ワイルド・ハーブス&レモン (英国風ウェールズ・セレディジョン伝統のサーモンのポーチ・野生ハーブとレモンの爽やか仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質38g
炭水化物5g
脂質14g
カロリー340
PescatarianGluten-Free

手順

1

白ワイン、水、粒胡椒、レモンのスライス、そしてパセリやディルなどの新鮮なハーブをたっぷり入れてポーチ用(茹で用)の煮汁を作りますー。

2

優しくことことと煮立たせ(沸騰させないのがコツ!)、新鮮なサーモンのフィレを沈めます。8〜10分、身がしっとりと柔らかくなるまで火を通しますー。

3

慎重に引き上げ、温かいうちに、または冷やして軽いハーブドレッシングと一緒に召し上がれー。

4

セレディジョンの清流の恵みをそのままに味わえる、繊細で上品な名物料理ですよー。

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