バナナとキウイのヨーグルトサラダ
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バナナとキウイのヨーグルトサラダ

調理時間

15

人前

2

カロリー

150 cal

カテゴリ

メインディッシュ

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材料5 品目

バナナ2本
キウイ2個
ヨーグルト200グラム
はちみつ大さじ1
くるみ50グラム

栄養成分

タンパク質5g
炭水化物30g
カロリー150
VegetarianLacto VegetarianGluten-Free

手順

1

バナナとキウイの皮をむき、スライスします。

2

ボウルにヨーグルトとはちみつを混ぜます。

3

スライスしたバナナとキウイをヨーグルトの上に置きます。

4

くるみを加えて、優しくかき混ぜます。

5

サービングプレートに移し、冷やして提供します。

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