英国風ローストポークとクラックリング (カリカリの皮)
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英国風ローストポークとクラックリング (カリカリの皮)

調理時間

150

人前

6

カロリー

550 cal

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栄養成分

タンパク質45g
炭水化物10g
脂質35g
カロリー550

手順

1

豚肩肉または豚脚の塊の皮に、鋭いナイフで並行な切り込みを入れます。

2

皮の水分をしっかり拭き取り、カリカリに仕上げるために切り込みに塩をしっかりすり込みます。

3

180℃のオーブンで、肉の重さに合わせた時間じっくりローストします。

4

最後の20分間、温度を230℃に上げて皮を膨らませ、カリカリの「クラックリング」にします。

5

切り分ける前に少なくとも15分間休ませます(蒸気で皮が柔らかくなるのを防ぐため、蓋はしません)。

6

厚切りにし、一切れごとにクラックリングを添えます。

7

ローストポテト、グレービーソース、リンゴソースを添えて提供します。

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