
Easy ヘルシーAsia
生春巻き (おいこん)
調理時間
25 分
人前
4
カロリー
120 cal
カテゴリ
前菜
栄養成分
タンパク質12g
炭水化物25g
脂質2g
カロリー120
手順
1
ライスヌードルを茹でて水気を切り、冷ましておきます。
2
ライスペーパーをぬるま湯にさっとくぐらせ、柔らかくします。
3
ライスペーパーを広げ、手前にレタス、ミント、海老、豚肉などを並べます。
4
その上に少量のライスヌードルをのせます。
5
手前からきつつく一回転させ、両端を折り込んで最後まで巻きます。
6
ピーナッツソースや、ヌクチャム(甘酸っぱいソース)を添えて提供します。