トラディショナル・ラドナー・フライド・ハム&ダブル・エッグズ・ウィズ・ブラック・ペッパー (英国風ウェールズ・ラドナー伝統のハムステーキ&目玉焼き2つ・粗挽き黒胡椒の満足。朝食・ランチ仕立て)
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トラディショナル・ラドナー・フライド・ハム&ダブル・エッグズ・ウィズ・ブラック・ペッパー (英国風ウェールズ・ラドナー伝統のハムステーキ&目玉焼き2つ・粗挽き黒胡椒の満足。朝食・ランチ仕立て)

調理時間

15

人前

1

カロリー

420 cal

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トラディショナル・ラドナー・フライド・ハム&ダブル・エッグズ・ウィズ・ブラック・ペッパー (英国風ウェールズ・ラドナー伝統のハムステーキ&目玉焼き2つ・粗挽き黒胡椒の満足。朝食・ランチ仕立て)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質35g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー420

手順

1

厚切りにした質の良いボイルド・ハムをバターで焼き、縁が少し色づくまで加熱しますー。フライパンの片側に寄せますー。

2

空いたスペースに新鮮な卵を2つ割り入れ、白身は固まり、黄身はとろとろの状態で目玉焼きにしますー。

3

挽きたての黒胡椒をたっぷり振りかけます(ハムの塩分があるので塩は不要ですよー!)。

4

バターを塗ったアツアツのトーストを添えて召し上がれー。ラドナーシャーの農夫たちの胃袋を支えてきた、シンプルで力強い一皿ですよー。

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