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トラディショナル・ラドナー・フライド・ハム&ダブル・エッグズ・ウィズ・ブラック・ペッパー (英国風ウェールズ・ラドナー伝統のハムステーキ&目玉焼き2つ・粗挽き黒胡椒の満足。朝食・ランチ仕立て)
調理時間
15 分
人前
1
カロリー
420 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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栄養成分
タンパク質35g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー420
手順
1
厚切りにした質の良いボイルド・ハムをバターで焼き、縁が少し色づくまで加熱しますー。フライパンの片側に寄せますー。
2
空いたスペースに新鮮な卵を2つ割り入れ、白身は固まり、黄身はとろとろの状態で目玉焼きにしますー。
3
挽きたての黒胡椒をたっぷり振りかけます(ハムの塩分があるので塩は不要ですよー!)。
4
バターを塗ったアツアツのトーストを添えて召し上がれー。ラドナーシャーの農夫たちの胃袋を支えてきた、シンプルで力強い一皿ですよー。