
Hard ヘルシーEurope
パーショア・プラム・ジャム (英国風パーショア伝統のプラムジャム)
調理時間
60 分
人前
4
カロリー
550 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物35g
脂質18g
カロリー550
VegetarianVeganGluten-Free
手順
1
熟したパーショア・プラムを洗い、半分に割って種を除きますー。
2
少量の水と一緒に大きな鍋に入れ、皮が柔らかくなり果肉が崩れるまでコトコト煮ますー。
3
砂糖(通常、果肉と同じ重さ)を加えますー。
4
弱火にかけて、砂糖が完全に溶けるまでよくかき混ぜますー。
5
強火にして一気に沸騰させ、10〜15分ほど煮詰めてジェリー状になる温度(セッティングポイント)まで加熱しますー。
6
火を止め、5分ほど置いてから消毒した瓶に詰め、密閉しますー。イーブシャム渓谷の恵みが詰まった、香り高く濃厚なジャムですー。