トラディショナル・アスク・バレー・ラム・カットレッツ・ウィズ・ミント&ビネガー・ソース (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の極上ラムチョップ・爽やかミントと特製ビネガーソース添え)
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トラディショナル・アスク・バレー・ラム・カットレッツ・ウィズ・ミント&ビネガー・ソース (英国風ウェールズ・アスクバレー伝統の極上ラムチョップ・爽やかミントと特製ビネガーソース添え)

調理時間

25

人前

2

カロリー

420 cal

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栄養成分

タンパク質35g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー420
Gluten-Free

手順

1

アスク・バレー産の最高級ラムカットレット(骨付きラム)に、塩とたっぷりの黒胡椒を振りますー。熱いフライパンで、両面を3〜4分ずつ、中がピンク色の状態(ミディアムレア)になるまで焼きますー。

2

肉を休ませている間に、新鮮なスペアミントを山盛り一杯分、細かく刻みますー。

3

小さな容器で、刻んだミント、砂糖(キャスターシュガー)大さじ1、モルトビネガー大さじ数杯を混ぜ合わせますー。

4

甘みと酸味のバランスをお好みで調整してくださいー。

5

肉汁溢れるラムチョップに、作りたての爽快なミントソースを添えて完成ですー。アスク川流域の豊かな牧草で育ったラムを堪能できる、ウェールズ自慢の極上料理ですよー。

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