Easy ヘルシーEurope
カプレーゼの詰め物をしたピーマン
調理時間
30 分
人前
2
カロリー
250 cal
カテゴリ
前菜
材料7 品目
パプリカ2個
チェリートマト1カップ
モッツァレラチーズ100グラム
新鮮なバジル1/4カップ
オリーブオイル大さじ2
塩お好みで
黒胡椒お好みで
栄養成分
タンパク質8g
炭水化物15g
脂質2g
カロリー250
VegetarianLacto VegetarianGluten-FreeKeto (Ketogenic)Low-CarbMediterranean
手順
1
オーブンを190℃に予熱します。
2
パプリカの上部を切り落とし、種を取り除きます。
3
ボウルにチェリートマト、モッツァレラチーズ、刻んだバジル、オリーブオイル、塩、黒胡椒を混ぜます。
4
混ぜたものをパプリカに詰めます。
5
詰めたパプリカを耐熱皿に置き、20分焼きます。
6
温かいうちに提供し、楽しんでください！