
MediumAll
お好み焼き (おこのみやき)
調理時間
40 分
人前
4
カロリー
420 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質18g
炭水化物45g
脂質18g
カロリー420
手順
1
小麦粉、だし汁、ベーキングパウダーを混ぜて厚めの生地を作ります。
2
たっぷりのキャベツの千切りを生地に入れます。
3
卵を加え、全体をざっくり混ぜ合わせます。
4
熱した鉄板やフライパンに油を引き、生地を丸く厚めに広げます。
5
上に豚バラ肉をのせ、底面が焼けたらひっくり返します。
6
お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をたっぷりかけて完成です。