
Easy ヘルシーEurope
ノーフォーク・ダンプリング (英国風ノーフォーク伝統のふわふわイースト団子)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
210 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質4g
炭水化物35g
脂質8g
カロリー210
Vegetarian
手順
1
小麦粉、イースト、温水で柔らかいパン生地を作りますー。
2
生地が2倍に膨らむまで発酵させ、くるみ大のボール状に丸めますー。
3
さらに15分ほど置いて二次発酵させますー。
4
蒸し器に入れるか、煮込み料理(シチュー)の上にのせますー。茹でるのではなく「蒸し上げる」のがコツですー。
5
蓋を絶対に開けずに、正確に15分間蒸しますー。ケンネ脂を使う一般的なダンプリングと違い、雲のようにふわふわで軽い仕上がりになりますー。