オーセンティック・プウルヘリ・シーフード・パスタ・ウィズ・レモン&ハーブ (英国風ウェールズ・プウルヘリ伝統のシーフードパスタ・レモンハーブ風味)
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オーセンティック・プウルヘリ・シーフード・パスタ・ウィズ・レモン&ハーブ (英国風ウェールズ・プウルヘリ伝統のシーフードパスタ・レモンハーブ風味)

調理時間

30

人前

4

カロリー

410 cal

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栄養成分

タンパク質24g
炭水化物55g
脂質12g
カロリー410
Pescatarian

手順

1

Cook linguine until al dente. In a pan, sauté a mix of fresh Pwllheli seafood—cockles, prawns, and mussels—with garlic and lemon zest.

2

Deglaze with white wine and toss in the pasta with a large handful of chopped parsley and chives.

3

A bright, coastal Italian-Welsh fusion from Pwllheli.

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