
Hard ヘルシーAll
鮭握り寿司 (サーモン)
調理時間
45 分
人前
2
カロリー
320 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質24g
炭水化物45g
脂質8g
カロリー320
Gluten-Free
手順
1
すし飯用の米を水が透明になるまでよく洗います。
2
米を炊き、酢、砂糖、塩を混ぜた合わせ酢で味付けします。
3
新鮮なサーモンを薄い長方形に切り出します。
4
湿らせた手で、一口大の楕円形にシャリを握ります。
5
ネタの裏側にわさびを少量つけます。
6
シャリの上にネタをのせ、形を整えながら軽く押さえます。