Easy ヘルシーAustralia
ラム肉と野菜の焼き物
調理時間
60 分
人前
10
カロリー
350 cal
カテゴリ
メインディッシュ
材料6 品目
ナス2個
ジャガイモ4個
トマト3個
ラム肉500グラム
アスパラガス200グラム
パプリカ小さじ2
栄養成分
タンパク質25g
炭水化物15g
脂質5g
カロリー350
Gluten-FreePaleoLow-CarbMediterranean
手順
1
オーブンを200°Cに予熱します。
2
ナス、ジャガイモ、トマトを薄くスライスします。
3
耐熱皿にスライスした野菜とラム肉を重ね、パプリカで味付けします。
4
上にアスパラガスを追加し、オリーブオイルをかけます。
5
アルミホイルで覆い、40分焼きます。
6
アルミホイルを外し、さらに10分焼いて金色にします。