
Easy ヘルシーEurope
ランカシャー・ホットポット (英国風羊肉とじゃがいもの重ね焼き)
調理時間
25 分
人前
4
カロリー
320 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質22g
炭水化物10g
脂質20g
カロリー320
手順
1
ラム肉(肩肉や首肉が理想的)を一口大に切り、フライパンで焼き色をつけます。
2
玉ねぎとじゃがいもを薄い輪切りにします。
3
深い耐熱皿に肉と玉ねぎを層にして重ねます。各層に塩、胡椒を振ります。
4
羊または牛のスープを注ぎます。
5
スライスしたじゃがいもを、屋根瓦のように少しずつ重ねながら一番上に並べます。
6
一番上のじゃがいもに溶かしバターを塗ります。
7
蓋をして160℃のオーブンで2時間焼き、その後蓋を取って温度を上げ、じゃがいもがカリッとするまでさらに30分間焼きます。