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ヘレフォードシャー・ビーフ&サイダー・キャセロール (英国風ヘレフォードシャー伝統の牛肉とシードルの煮込み)
調理時間
25 分
人前
2
カロリー
150 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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栄養成分
タンパク質6g
炭水化物5g
脂質12g
カロリー150
Gluten-Free
手順
1
ヘレフォード牛などの良質な牛肉を角切りにし、塩胡椒をした小麦粉をまぶして厚手の鍋で焼き色を付けますーー。
2
スライスした玉ねぎ、人参、セロリを加えて炒めますー。
3
辛口のヘレフォードシャー・サイダー(リンゴのお酒)をたっぷり注ぎ、少量のビーフストックを加えますー。
4
新鮮なタイムの枝とローリエを加えますー。
5
蓋をして、150℃のオーブンで約3時間、肉がとろけるように柔らかくなるまでじっくり煮込みますー。
6
マッシュポテトまたは温野菜を添えていただきますー。サイダー特有の酸味が、牛肉の旨味を爽やかに引き立てる最高のご馳走ですー。