ウィルトシャー・グレイズド・ハム (英国風ウィルトシャー伝統のグレイズド・ハム)
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ウィルトシャー・グレイズド・ハム (英国風ウィルトシャー伝統のグレイズド・ハム)

調理時間

75

人前

6

カロリー

380 cal

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ウィルトシャー・グレイズド・ハム (英国風ウィルトシャー伝統のグレイズド・ハム)をDishBookで表示

栄養成分

タンパク質5g
炭水化物55g
脂質18g
カロリー380
Gluten-Free

手順

1

ウィルトシャー・ハムを数時間水に浸して塩抜きしますー。

2

玉ねぎ、人参、粒胡椒を加えたお湯で、ゆっくり茹でます(500gあたり20分が目安)。

3

皮を除き、脂身の層に菱形の切り込みを入れますー。

4

ブラウンシュガー、蜂蜜、イングリッシュマスタードを混ぜたグレイズを塗りますー。

5

クローブ(丁子)を刺し、200℃のオーブンで20〜30分、色が濃くキャラメル状になるまで焼きますー。ウィルトシャー伝統の湿式塩漬け法(ウィルトシャー・キュア)が美味しさの秘密ですー。

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