
Medium ヘルシーEurope
トラディショナル・モンマス・ポーチャド・サーモン・ウィズ・ソレル・ソース (英国風ウェールズ・モンマス伝統のサーモンのポーチ・ソレル(酸葉)ソース仕立て)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
240 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・モンマス・ポーチャド・サーモン・ウィズ・ソレル・ソース (英国風ウェールズ・モンマス伝統のサーモンのポーチ・ソレル(酸葉)ソース仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質28g
炭水化物5g
脂質14g
カロリー240
Pescatarian
手順
1
水、白ワイン、香草を入れたクール・ブイヨンで、サーモンのフィレを8分ほど優しくポーチ(ゆで)ますー。一度取り出しますー。
2
生クリームに手掴みいっぱいの新鮮なソレル(酸葉)を加え、葉がソースに溶け込んで鮮やかなグリーンになるまで煮詰めますー。
3
シーソルトと白胡椒で味を調えます。ゆでたサーモンにソレルソースをたっぷりとかけて。ワイ川のほとり、モンマスで愛される優雅な一皿ですよー。