
Easy ヘルシーEurope
ニープス・アンド・タティス (英国風スウェーデンカブとじゃがいものマッシュ)
調理時間
20 分
人前
4
カロリー
210 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質6g
炭水化物35g
脂質5g
カロリー210
Vegetarian
手順
1
スウェーデ(スウェーデンカブ/ニープス)の皮をむき、角切りにします。
2
塩水で、非常に柔らかくなるまで茹でます(じゃがいもより時間がかかります)。
3
じゃがいも(タティス)の皮をむいて角切りにし、別の鍋で柔らかくなるまで茹でますー。
4
両方の水分をしっかり切ります。
5
スウェーデンカブをたっぷりのバターと黒胡椒と一緒にマッシュします。
6
じゃがいもをバターと少量の牛乳でなめらかにマッシュします。ハギスの付け合わせとして、2色のマッシュを並べて盛り付けますー。