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フォーファー・ブライディー (英国風スコットランドの牛肉のミートパイ)
調理時間
60 分
人前
2
カロリー
480 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質32g
炭水化物45g
脂質22g
カロリー480
手順
1
タルト生地(ショートクラスト)またはパイ生地を伸ばし、大きな円形に切り抜きますー。
2
高品質な牛肉を、ミンチではなく非常に小さな角切りにします。
3
牛肉にシュエット(ケンネ脂)のみじん切りと、たっぷりの玉ねぎのみじん切りを混ぜ合わせます。
4
塩と黒胡椒で、シンプルですが強めに味付けしますー。
5
生地の半分に具材をのせます。
6
半分に折りたたんで半円状にし、縁をしっかりとつまんで閉じます(伝統的には接着に卵や水は使いません)。
7
上に小さな穴を開けます(1つの穴は「玉ねぎ入り」、2つの穴は「玉ねぎなし」を意味します)。200℃のオーブンで35〜40分、黄金色でサクサクになるまで焼きますー。