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トラディショナル・フリントシャー・クリーム・オブ・ネットル・スープ (英国風ウェールズ・フリントシャー伝統のイラクサのポタージュ・濃厚クリーム仕立て)
調理時間
30 分
人前
4
カロリー
180 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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栄養成分
タンパク質4g
炭水化物15g
脂質10g
カロリー180
Vegetarian
手順
1
若々しいイラクサの葉先を摘み(手袋を忘れずに!)、きれいに洗いますー。バターで玉ねぎとじゃがいもを炒めますー。
2
野菜ストックを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。イラクサを加え、さらに2〜3分だけ火を通しますー。
3
滑らかで鮮やかな緑色になるまでブレンダーにかけます。生クリームを混ぜ、白胡椒と塩で味を整えますー。
4
ウェールズ北東部フリントシャーに伝わる、春の生命力を感じる歴史あるポタージュですよー。