
Medium ヘルシーEurope
オーセンティック・フィッシュガード・スモークト・キッパー・レアビット (英国風ウェールズ・フィッシュガード伝統の燻製キッパー(ニシン)とレアビットチーズトースト)
調理時間
25 分
人前
2
カロリー
380 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・フィッシュガード・スモークト・キッパー・レアビット (英国風ウェールズ・フィッシュガード伝統の燻製キッパー(ニシン)とレアビットチーズトースト)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質18g
炭水化物15g
脂質20g
カロリー380
Pescatarian
手順
1
Layer flaked smoked kippers over thick slices of toasted sourdough. Spread with a classic Welsh rarebit mixture of cheddar, stout, and mustard.
2
Grill until bubbling and golden-brown. Serve as a powerful, protein-packed breakfast or lunch.
3
A coastal coastal fusion specialty from Fishguard.