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トラディショナル・ブレコン・ビーコンズ・ヴェニソン&レッド・ワイン・ステュー・ウィズ・パール・バーリー (英国風ウェールズ・ブレコンビーコンズ伝統の鹿肉と赤ワインの濃厚煮込み・大麦のプチプチ食感仕立て)
調理時間
180 分
人前
4
カロリー
510 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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トラディショナル・ブレコン・ビーコンズ・ヴェニソン&レッド・ワイン・ステュー・ウィズ・パール・バーリー (英国風ウェールズ・ブレコンビーコンズ伝統の鹿肉と赤ワインの濃厚煮込み・大麦のプチプチ食感仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物40g
脂質15g
カロリー510
手順
1
角切りにした鹿肉に小麦粉をまぶし、重厚な鍋でしっかり焼き色をつけますー。玉ねぎ、にんにく、にんじん、パースニップを加えますー。
2
芳醇な赤ワインをたっぷり注ぎ、ゲームストック(狩猟肉の出汁)を加えますー。
3
大麦(パールバーリー)を一掴み、ローリエ、そして隠し味にレッドカラント・ジェリーを1さじ加えますー。
4
弱火で1時間半〜2時間、肉が柔らかくなり大麦がソースにとろみをつけるまで、じっくり煮込みますー。
5
国立公園の雄大な自然を思わせる、滋味深く満足感たっぷりのマウンテン・シチューですよー。