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コーニッシュ・パスティ (英国風ミートパイ)
調理時間
75 分
人前
4
カロリー
510 cal
カテゴリ
メインディッシュ
栄養成分
タンパク質18g
炭水化物55g
脂質22g
カロリー510
手順
1
小麦粉、スエット(またはバター)、冷水でショートクラスト・ペイストリー(パイ生地)を作り、30分間冷やします。
2
牛ステーキ肉、じゃがいも、スウェード(黄色いカブ)、玉ねぎを小さな均一なサイコロ状に切ります。
3
具材を生のまま混ぜ合わせ、塩とたっぷりの黒胡椒で味を整えます。
4
生地を円形に伸ばし、片側に具をのせます。
5
生地を半分に折り、縁を「クリンプ(ねじって密閉)」します(伝統的には横側で留めます)。
6
表面に溶き卵を塗り、黄金色に仕上げます。
7
180℃のオーブンで45〜50分、生地がカリッとし、中の肉に火が通るまで焼きます。