ダラム・カットレッツ (英国風ダラムの骨付き肉を模したカツレツ)
Medium ヘルシーEurope

ダラム・カットレッツ (英国風ダラムの骨付き肉を模したカツレツ)

調理時間

30

人前

4

カロリー

240 cal

カテゴリ

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栄養成分

タンパク質28g
炭水化物5g
脂質18g
カロリー240

手順

1

冷めたローストミート(牛肉、ラム、またはマトン)を非常に細かく刻みますー。

2

パン粉、刻んだパセリ、塩、胡椒、そして繋ぎとして十分な量の濃厚なグレービーを混ぜ合わせますー。

3

混合物を小さく平らな丸型にし、片方を細くしてカツレツ(骨付き肉)のような形に整えますー。

4

細くした方に、骨に見立てた茹でマカロニを1本差し込みますー。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけますー。熱いラードや油で、カリッと黄金色になるまで揚げ焼きにしますー。シンプルなブラウンソースやグレービーを添えて提供しますー。

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