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オーセンティック・カーディフ・マーケット・ミンスト・ビーフ&オニオン・パイ (英国風ウェールズ・カーディフ伝統の牛挽肉と玉ねぎの具沢山ミートパイ)
調理時間
25 分
人前
6
カロリー
420 cal
カテゴリ
メインディッシュ
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オーセンティック・カーディフ・マーケット・ミンスト・ビーフ&オニオン・パイ (英国風ウェールズ・カーディフ伝統の牛挽肉と玉ねぎの具沢山ミートパイ)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質22g
炭水化物10g
脂質28g
カロリー420
手順
1
牛挽肉とたっぷりのみじん切り玉ねぎを炒めますー。牛出汁、ウスターソース、塩、胡椒を加え、水分がなくなるまでじっくり煮詰め、冷ましておきますー。
2
ショートクラスト・ペストリー(パイ生地)を型に敷き、肉の具を詰め、さらにパイ生地で蓋をしますー。
3
縁をフォークなどでしっかり閉じ、溶き卵を塗りますー。
4
200℃のオーブンで30〜35分、パイが黄金色にパリッと焼けるまで焼き上げますー。
5
熱々をグレイヴィーソースと一緒にどうぞ。カーディフのマーケットで古くから親しまれている、お腹も心も満たされる伝統のミートパイですよー。