
Medium ヘルシーEurope
トラディショナル・スラネリー・ブレイズド・ビーフ・ウィズ・マスタード&オニオン (英国風ウェールズ・スラネリー伝統の牛肉の煮込み・マスタードとオニオン仕立て)
調理時間
180 分
人前
4
カロリー
480 cal
カテゴリ
メインディッシュ
フル体験を楽しもう
トラディショナル・スラネリー・ブレイズド・ビーフ・ウィズ・マスタード&オニオン (英国風ウェールズ・スラネリー伝統の牛肉の煮込み・マスタードとオニオン仕立て)をDishBookで表示
栄養成分
タンパク質38g
炭水化物20g
脂質22g
カロリー480
手順
1
Sear thick beef steaks or chunks in a pot. Add plenty of sliced onions and sauté until softened.
2
Stir in a generous spoonful of Welsh mustard and pour in beef stock.
3
Slow-cook for 2.5 hours until the beef is tender and the onions have melted into a rich, savory gravy.
4
Serve with mashed potatoes and green seasonal vegetables. A heartwarming industrial-era classic from Llanelly.